Klucz do

Micha to podstawa, klucz do sukcesu... :D Dzieki! :)

Pudzian klucz do MMA musze to kupic

zaj**isty zestaw:)tymbardziej bez diety ktorej nie masz spalisz ale co najwyzej swoje miesnie.ogarnij sie chlopak i zacznij od diety ,to klucz do sukcesu w tej dziedzinie

jak wygląda Twoje odżywianie? bo to klucz do redukcji kettlami ktos Cie nauczył ćwiczyć itd czy sam sobie rozkminiasz i machasz? rozumiem, że to Twoje początki?

Najpierw uporządkuj dietę, imo spalacz Ci nie potrzebny. Zobaczymy czy zdążysz. Dieta i cardio to jest klucz do zgubienia fatu.

Jesteś chudy czy gruby? ile lat? waga? wzrost? staż? Aby nabrać sylwetki nie trening a dieta stanowi klucz do sukcesu.

j/w z treningiem i ciezarami nie przesadzaj !! wieksza polowa sukcesu kulturysty to dieta, wiec postaraj sie ja dopracowac !! a wiec dowiesz sie w dziale "odzywianie" !! na razie suplementy nie sa Ci potrzebne chyba ze dla uzupelnienia diety jakies gainer albo bialeczko !! trening + dieta + odpoczynek = klucz do sukcesu

Aeroby + dieta klucz do efektow;]

jasne ze tak , dieta to klucz do wszystkiego ;)

Chłopak Ty nie łap masy treningiem tylko skup się na misce!!! jedz z głową, dobra dieta to klucz do sukcesu. poczytaj podwieszone w dziale o odżywianiu.

odpowiedznie dzywianie to klucz do skucesu ;-)

wstrzymywal kupe ? ;/ dokladnie to klucz do sukcesu jak myslisz dlaczego najwieksi na swiecie nadymaja tak buzki podczas cwiczen?? - wstrzymuja kope

Ja dobrze znoszę clen, z dawkami nie przsadzam i to jest klucz do nierobienia sobie kłopotów.

Bialko nie odpatyczy cie :-P TAk jak napisal kolega wyzej wlasciwe odzywianie to klucz do sukcesu

abs lub 6 weidera mozesz sobie podarowac - skup sie na odpowiedniej diecie bo to jest klucz do sukcesu uzupelnij to dobrym treningiem calego ciala

to co koledzy wyzej pisza bo to najwazniejsze nie mysl ze to tylko takie nasze gadanie ale uwierz ze diete w tym sporcie to klucz do sukcesu witaminy, bialko i gainer od uzupelnienia brakow w diecie, omega3 itp

staraj się dbać o odżywianie to klucz do sukcesu gainer i białko to tylko jego uzupełnienie spożywasz wtedy gdy Ci go brak lub gdy nie masz czasu na posiłek

Później można pomyśleć o kreatynie + ba, ale póki co skup się na tym co napisał kolega wyżej. Dobrze zbilansowana dieta to klucz do sukcesu, a nie suplementy.

ćwicz 3-4 razy w tygodniu ( http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html ), dobra dieta i cierpliwość to klucz do jakiegokolwiek sukcesu, a jeśli chodzi o dietę to poszukaj diety na dziale dieta (http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html ) pozdrawiam i życzę przybrania masy ;) .

nie będę leciał w niedziele po klucz do właściciela hehe troche nie wypada bo religijny bardzojest właściciel